7Nutrition Bodybuilder Extreme 5450g

Inhaltsstoffe zur Unterstützung der optimalen Funktion und Regeneration des Organismus

• Hydrolysierte Maisstärke und Haferflockenmehl – sind eine Energiequelle und sorgen für einen schnellen Ausgleich des Muskelglykogens nach der Belastung. Studien deuten darauf hin, dass die Aufnahme von Kohlenhydraten mit hoher Bioverfügbarkeit nach dem Training die Rate der Glykogenresynthese deutlich erhöht, was für die Regeneration entscheidend ist [1].
• Molkenproteinkonzentrat und Milchproteine – Molkenprotein ist eine der am besten verwertbaren Proteinquellen, reich an essentiellen Aminosäuren und Leucin – einem wichtigen Aktivator des mTOR-Signalwegs, der die Synthese von Muskelproteinen unterstützt [2]. Das enthaltene Casein aus den Milchproteinen verlängert die Freisetzungsdauer der Aminosäuren.
• Creapure®-Kreatinmonohydrat - die reinste Form von Kreatin, klinisch geprüft, die die Phosphokreatinspeicher in den Muskeln erhöht, was zu mehr Kraft, Leistung und Ausdauer bei kurzzeitigen anaeroben Belastungen führt. Kreatin unterstützt außerdem Trainingsanpassungen und die Zunahme fettfreier Körpermasse [3].
• Calcium-β-Hydroxy-β-Methylbutyrat (HMB-Ca) – das ist eine organische Verbindung, die ein Derivat von Leucin ist. Studien haben gezeigt, dass eine Supplementierung Sportler nach intensiver Belastung unterstützen kann, was sich auf bessere Kraftleistungen und eine schnellere Rückkehr zur Leistungsfähigkeit auswirken kann [4].
• L-Glutamin – Glutamin ist eine bedingt essenzielle Aminosäure bei erhöhter körperlicher Belastung und metabolischem Stress. Sie kann das Gleichgewicht des Immunsystems unterstützen, zur Erhaltung der Integrität der Darmbarriere beitragen und die Regeneration nach körperlicher Belastung unterstützen [5].
• Taurin – eine Aminosäure, die den Elektrolythaushalt, die Zellhydratation und die Funktion des Nervensystems unterstützt. Taurin kann den Spiegel enzymatischer Antioxidantien erhöhen [6]. Es ist Bestandteil einer abwechslungsreichen Ernährung, die in Verbindung mit einem angemessenen Lebensstil zur Erhaltung der allgemeinen Kondition des Organismus beiträgt.