7Nutrition Melatonin 60 vege caps
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7Nutrition Melatonin ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit synthetischem Melatonin – einer chemischen Verbindung, die mit dem natürlich im Körper produzierten Schlafhormon identisch ist. Melatonin ist ein Schlüsselelement der Regulation des zirkadianen Rhythmus und wird umfassend als Inhaltsstoff untersucht, der die natürlichen Einschlafprozesse und die Schlafqualität unterstützt, insbesondere dann, wenn der zirkadiane Rhythmus gestört ist.
Was ist Melatonin und wie wirkt es?
Melatonin (N-Acetyl-5-methoxytryptamin) ist ein endogenes Hormon, das in der Zirbeldrüse des Gehirns produziert wird; seine Ausschüttung steigt bei Dunkelheit und sinkt bei Licht. Es spielt eine wesentliche Rolle bei der Synchronisierung des zirkadianen Rhythmus und der Steuerung des Schlaf-Wach-Zyklus.
Durch die Wirkung auf die MT1- und MT2-Rezeptoren ist dieses Hormon an der Übermittlung von Signalen wie „Zeit zum Schlafen“ beteiligt; seine exogene Zufuhr kann die natürlichen Mechanismen des Einschlafens und des Durchschlafens unterstützen, wenn der zirkadiane Rhythmus gestört ist (z. B. Jetlag, Zeitzonenwechsel, unregelmäßige Schlafzeiten).
Was sagen wissenschaftliche Studien?
- Verbesserung der Schlafqualität und Verkürzung der Einschlafzeit
Eine Meta-Analyse randomisierter klinischer Studien ergab, dass eine Supplementierung mit Melatonin die Einschlafzeit verkürzen sowie die Gesamtschlafzeit erhöhen und insgesamt die Schlafqualität im Vergleich zu Placebo verbessern kann.
- Unterstützung des zirkadianen Rhythmus
Melatonin spielt eine zentrale Rolle bei der Regulation des zirkadianen Rhythmus und der Funktion der biologischen Uhr und unterstützt den Körper dabei, sich an Veränderungen im Schlafplan und an äußere Lichtsignale anzupassen.
- Antioxidatives und immunregulierendes Potenzial
Neben dem Einfluss auf den Schlaf wird Melatonin auch als Verbindung mit antioxidativen, entzündungshemmenden und immunregulierenden Eigenschaften beschrieben, was neuere wissenschaftliche Analysen hervorheben.
Warum 7Nutrition Melatonin wählen?
- Enthält konzentriertes Melatonin
- Unterstützt die Regulierung des zirkadianen Rhythmus und die natürlichen Schlafprozesse
- Reine und einfache Formulierung ohne unnötige Zusätze
- Geeignet für Personen, die ein Nahrungsergänzungsmittel suchen, das das Einschlafen und die Schlafqualität unterstützt
- Hilfreich bei unregelmäßigem Lebensstil, beim Wechsel von Zeitzonen oder bei Schlafschwierigkeiten
7Nutrition Melatonin ist für Personen bestimmt, die:
- gelegentlich Schwierigkeiten beim Einschlafen haben
- den natürlichen Schlafrhythmus unterstützen möchten
- Zeitumstellungen oder Störungen des zirkadianen Rhythmus erleben
- Nahrungsergänzungsmittel schätzen, die auf wissenschaftlich beschriebenen Wirkmechanismen basieren
Die Beschreibung der Produktwirkung wurde auf Grundlage der Eigenschaften seiner Inhaltsstoffe erstellt. Die auf der Website verfügbaren Inhalte haben Bildungscharakter und beziehen sich auf die Ergebnisse wissenschaftlicher Studien zu einzelnen Substanzen. Sie stellen keine offiziellen gesundheitsbezogenen Aussagen dar.
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Nettofüllmenge: 12 g
| Wirkstoffe | 1 Kapsel |
| Melatonin | 1 mg |
HERSTELLER:
7FIT S.A.
Stanowice 82A
55-200 Stanowice







