7Nutrition Whey Isolate 90 500g
- Das reinste Molkenproteinisolat (WPI 90). Eine Portion liefert 29,75 g Protein und ein reichhaltiges BCAA-Profil; Protein trägt zum Aufbau und Erhalt von Muskelmasse bei. Die mikrofiltrierte Formel gewährleistet eine schnelle Aufnahme. Nur geringe Mengen
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Proteinpräparate sind beliebte Nahrungsergänzungsmittel in der Sportwelt, insbesondere unter Personen, die aktiv trainieren, aufgrund der Schlüsselrolle von Protein beim Aufbau und bei der Regeneration von Muskeln. Protein macht 15-20% der Körpermasse des Menschen aus und ist der Hauptbestandteil der Skelettmuskulatur sowie von Geweben wie Knochen, Knorpel, Haut und Blut. Es ist für die Produktion von Enzymen, Hormonen und anderen Verbindungen mit regulatorischen Funktionen unentbehrlich.
Der Proteinbedarf von Sportlern ist höher als bei Personen mit sitzender Lebensweise und liegt bei 1,2 bis 1,6 g/kg Körpermasse pro Tag, was den Wiederaufbau von Proteinen nach dem Training ermöglicht. Für Sportler, die eine Reduzierung des Körperfetts bei gleichzeitigem Erhalt der Muskelmasse anstreben, können die Empfehlungen auf 1,6-2,4 g/kg steigen. Wichtig ist auch die Verteilung der Proteinzufuhr über den Tag, mit der Empfehlung, 0,3-0,4 g/kg pro Mahlzeit oder Snack zu verzehren, was 15-30 g Protein pro Portion entspricht.
Obwohl die meisten Sportler ihren Proteinbedarf über eine geeignete Ernährung decken können, können Proteinpräparate in bestimmten Situationen nützlich sein. Ihre Anwendung kann dabei helfen, schnell aufnehmbare Proteine nach dem Training zuzuführen, den Proteingehalt in Mahlzeiten mit geringem Anteil dieses Nährstoffs zu ergänzen oder Sportler mit geringem Appetit bzw. unter Bedingungen zu unterstützen, in denen der Zugang zu proteinreichen Lebensmitteln eingeschränkt ist.
Die beliebtesten Arten von Proteinpräparaten sind Molkenproteine (WPC, WPI, WPH), Kasein, Sojaprotein sowie pflanzliche Proteine (z. B. aus Erbsen, Hanf, Reis). Molkenproteine sind hochwertige Proteine tierischen Ursprungs, reich an verzweigtkettigen Aminosäuren, insbesondere Leucin, das eine Schlüsselrolle in anabolen Prozessen spielt.
Wichtig ist, dass Sportler sich nach sorgfältiger Abwägung ihrer Bedürfnisse, Ziele und Trainingsbelastung für eine Proteinsupplementierung entscheiden. Proteinpräparate ersetzen keine Lebensmittel und sollten als Ergänzung der Ernährung verwendet werden. Ein übermäßiger Verzehr von Nahrungsergänzungsmitteln kann den Zugang zu anderen Nährstoffen wie Vitaminen und Mineralstoffen einschränken, die durch vollwertige Proteinprodukte bereitgestellt werden.
7Nutrition Whey Isolate 90 ist ein außergewöhnliches Molkenproteinisolat, das beeindruckende 90 g Protein (in Trockenmasse) pro 100 g enthält – in der natürlichen Variante. Durch die eingesetzte Mikrofiltration zeichnet sich das Produkt durch ein ausgezeichnetes Aminosäureprofil sowie einen sehr niedrigen Fett- und Kohlenhydratgehalt aus. Diese Formulierung macht es zu einer geeigneten Wahl für Personen, die auf den Aufbau von Muskelmasse, die Verbesserung der Regeneration nach dem Training sowie auf die Aufrechterhaltung eines angemessenen Energieniveaus im Tagesverlauf abzielen. Das Isolat lässt sich außerdem leicht auflösen, was es zu einer praktischen Zugabe zu Shakes, Smoothies oder Haferbrei macht, also überall dort, wo Sie die Proteinzufuhr optimieren müssen. Das Produkt wurde im Mikrofiltrationsverfahren gewonnen, also einem modernen Herstellungsverfahren für Protein, das die Gewinnung von Protein mit sehr hoher Reinheit ermöglicht und gleichzeitig den Verlust von Nährwert minimiert. Im Gegensatz zu anderen Filtrationsverfahren führt die Mikrofiltration nicht zur Denaturierung des Proteins, was bedeutet, dass seine natürlichen Eigenschaften und Strukturen erhalten bleiben. Dadurch wird das auf diese Weise gewonnene Protein vom Körper besser aufgenommen, was für die Wirksamkeit der Regenerationsprozesse und den Aufbau von Muskelmasse entscheidend ist
Molkenproteinisolat (WPI – Whey Protein Isolate) ist eine der reinsten und beliebtesten Proteinarten, die in der Sporternährung verwendet werden. Es ist ein Produkt, das aus Molke gewonnen wird, der flüssigen Restsubstanz aus der Käseherstellung. Die Molke, die eine reichhaltige Proteinquelle darstellt, wird einer mehrstufigen Filtration unterzogen, wodurch Molkenproteinisolat gewonnen wird – ein Produkt mit hohem Proteingehalt und niedrigem Fett- sowie Kohlenhydratgehalt. Dank dieser Eigenschaften hat WPI unter Sportlern sowie Personen, die auf eine Zunahme der Muskelmasse, eine bessere Regeneration und den Erhalt einer passenden Figur abzielen, enorme Beliebtheit erlangt. Im Vergleich zum Molkenproteinkonzentrat (WPC – Whey Protein Concentrate) weist das Isolat einen höheren Proteingehalt auf, was es zu einer stärker konzentrierten Quelle dieses Nährstoffs macht. Der Unterschied im Proteingehalt zwischen WPI und WPC ergibt sich aus einem zusätzlichen Filtrationsschritt, der einen größeren Anteil an Fett und Laktose entfernt und nahezu ausschließlich Protein zurücklässt.
Molkenproteinisolat zeichnet sich durch einen außergewöhnlich hohen biologischen Wert (BV – Biological Value) aus, was bedeutet, dass es vom Körper sehr effizient genutzt wird. Der BV von Molkenproteinisolat beträgt etwa 104, was es zu einer der am höchsten bewerteten Proteinquellen macht und andere beliebte Quellen wie Eiprotein (BV 100) oder pflanzliche Proteine übertrifft, die in der Regel einen niedrigeren biologischen Wert haben.
Molkenproteinisolat liefert ein vollständiges Profil essenzieller Aminosäuren, was bedeutet, dass es alle essenziellen Aminosäuren enthält, die der Körper nicht selbst herstellen kann. Es ist besonders reich an verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAA – Branched-Chain Amino Acids), darunter Leucin, Isoleucin und Valin. Diese drei Aminosäuren spielen eine Schlüsselrolle im Prozess der Muskelproteinsynthese, was WPI zur idealen Wahl für Personen macht, die den Aufbau und die Regeneration von Muskeln anstreben.
Insbesondere Leucin gilt als der Hauptaktivator der Muskelproteinsynthese und wirkt als anaboles Signal für Muskelzellen. Studien zeigen, dass der hohe Leucingehalt im Molkenproteinisolat zu einer deutlichen Verstärkung der anabolen Prozesse nach dem Training beiträgt, was zu einer schnelleren Regeneration und zum Muskelwachstum führt.
BIBLIOGRAPHIE
- Phillips SM, Chevalier S, Leidy HJ. (2016). Protein requirements beyond the RDA: Implications for optimising health. Appl Physiol Nutr Metab, 41, 565-72. 2.
- Hector AJ, Phillips SM. (2018). Protein recommendations for weight loss in elite athletes: A focus on body composition and performance. Int J Sport Nutr Exerc Metab, 28, 170-177. 3.
- Phillips SM, van Loon LJ. (2011). Dietary protein for athletes: From requirements to optimum adaptation. J. Sports Sci, 29, 29-38
| Nährwertangaben | Pro 100 g | 1 Portion (35 g) |
| Energie | 1576 kJ/ 376 kcal | 552 kJ/ 132 kcal |
| Protein (in Trockenmasse) | 85 g | 29,75 g |
| Kohlenhydrate | 4,6 g | 1,6 g |
| davon einfache Zucker | 2,6 g | 0,9 g |
| Fett | 2,8 g | 0,98 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 g | 0,6 g |
| Salz | < 0,3 g | < 0,1 g |
| Molkenproteinisolat | 98 g | 34,3 g |
| AMINOSÄURENPROFIL | ||
| Glutaminsäure | 14692 mg | |
| Lysin | 9692 mg | |
| Leucin | 9097 mg | |
| Asparaginsäure | 8842 mg | |
| Threonin | 5356 mg | |
| Isoleucin | 5185 mg | |
| Valin | 4676 mg | |
| Prolin | 4591 mg | |
| Alanin | 4336 mg | |
| Serin | 3656 mg | |
| Phenylalanin | 2550 mg | |
| Tyrosin | 2466 mg | |
| Cystein | 2126 mg | |
| Arginin | 1955 mg | |
| Methionin | 1871 mg | |
| Histidin | 1445 mg | |
| Glycin | 1445 mg | |
| Tryptophan | 1021 mg | |
*Die Aminogrammwerte können biologischen Schwankungen unterliegen, die für Naturprodukte typisch sind.
HERSTELLER:
7FIT S.A.
Stanowice 82A
55-200 Stanowice