7Nutrition Whey Isolate 90 1000g
- Das reinste Molkenproteinisolat (WPI 90). Eine Portion liefert 29,75 g Eiweiß und ein reichhaltiges BCAA-Profil. Eiweiß trägt zum Wachstum und zur Erhaltung von Muskelmasse bei. Die mikrofiltrierte Formel sorgt für eine schnelle Aufnahme. Nur minimale Men
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Proteinpräparate sind im Sport beliebte Nahrungsergänzungsmittel, insbesondere bei Menschen, die aktiv trainieren, aufgrund der Schlüsselrolle von Protein beim Aufbau und bei der Regeneration der Muskeln. Protein macht 15-20 % der Körpermasse eines Menschen aus und ist der Hauptbestandteil der Skelettmuskulatur sowie von Geweben wie Knochen, Knorpel, Haut und Blut. Es ist notwendig für die Produktion von Enzymen, Hormonen und anderen Verbindungen mit regulatorischen Funktionen.
Der Proteinbedarf von Sportlern ist höher als der von Personen mit sitzender Lebensweise und liegt bei 1,2 bis 1,6 g/kg Körpergewicht pro Tag, was den Wiederaufbau von Proteinen nach dem Training ermöglicht. Für Sportler, die eine Reduzierung des Körperfetts bei gleichzeitiger Erhaltung der Muskelmasse anstreben, können die Empfehlungen auf 1,6-2,4 g/kg ansteigen. Wichtig ist auch die Verteilung der Proteinzufuhr über den Tag, wobei empfohlen wird, 0,3-0,4 g/kg pro Mahlzeit oder Snack zu verzehren, was 15-30 g Protein pro Portion entspricht.
Obwohl die meisten Sportler ihren Proteinbedarf durch eine geeignete Ernährung decken können, können Proteinpräparate in bestimmten Situationen nützlich sein. Ihr Einsatz kann dazu beitragen, nach dem Training schnell resorbierbare Proteine zuzuführen, die Anreicherung von Protein in Mahlzeiten mit geringem Gehalt an diesem Bestandteil zu erleichtern oder Sportler mit geringem Appetit beziehungsweise unter Bedingungen zu unterstützen, in denen der Zugang zu proteinreichen Lebensmitteln eingeschränkt ist.
Zu den beliebtesten Arten von Proteinpräparaten zählen Molkenproteine (WPC, WPI, WPH), Kasein, Sojaprotein sowie pflanzliche Proteine (z. B. aus Erbsen, Hanf, Reis). Molkenproteine sind hochwertige Proteine tierischen Ursprungs, reich an verzweigtkettigen Aminosäuren, insbesondere Leucin, das eine Schlüsselrolle in anabolen Prozessen spielt.
Es ist wichtig, dass Sportler sich nach sorgfältiger Abwägung ihrer Bedürfnisse, Ziele und der Trainingsbelastung für eine Proteinsupplementierung entscheiden. Proteinpräparate ersetzen Lebensmittel nicht und sollten als Ergänzung der Ernährung verwendet werden. Ein übermäßiger Verzehr von Präparaten kann die Zufuhr anderer Nährstoffe wie Vitaminen und Mineralstoffen einschränken, die durch vollwertige Proteinprodukte bereitgestellt werden.
7Nutrition Whey Isolate 90 ist ein außergewöhnliches Molkenproteinisolat, das in der natürlichen Version beeindruckende 90 g Protein (in der Trockenmasse) pro 100 g enthält. Dank der eingesetzten Mikrofiltration zeichnet sich dieses Produkt durch ein hervorragendes Aminosäureprofil sowie einen sehr niedrigen Fett- und Kohlenhydratgehalt aus. Diese Formel macht es ideal für Personen, die Muskelmasse aufbauen, die Regeneration nach dem Training verbessern und ein angemessenes Energieniveau über den Tag hinweg aufrechterhalten möchten. Das Isolat lässt sich außerdem leicht auflösen, was es zu einer praktischen Ergänzung für Shakes, Smoothies oder Porridge macht, also überall dort, wo Sie die Proteinzufuhr optimieren müssen. Das Produkt wurde im Mikrofiltrationsverfahren gewonnen, einer modernen Methode der Proteinherstellung, die es ermöglicht, Protein von sehr hoher Reinheit zu erhalten und gleichzeitig den Verlust von Nährwerten zu minimieren. Im Unterschied zu anderen Filtrationsmethoden führt die Mikrofiltration nicht zur Denaturierung des Proteins, was bedeutet, dass seine natürlichen Eigenschaften und Strukturen erhalten bleiben. Dadurch ist das auf diese Weise gewonnene Protein vom Körper besser verwertbar, was für die Wirksamkeit der Regenerationsprozesse und den Muskelaufbau entscheidend ist
Molkenproteinisolat (WPI – Whey Protein Isolate) ist eine der reinsten und beliebtesten Proteinarten, die in der Sportergänzung verwendet werden. Es ist ein Produkt, das aus Molke gewonnen wird, dem flüssigen Rückstand, der bei der Käseherstellung entsteht. Die Molke, die eine reichhaltige Proteinquelle darstellt, wird einem mehrstufigen Filtrationsprozess unterzogen, durch den ein Molkenproteinisolat gewonnen wird – ein Produkt mit hohem Proteingehalt und niedrigem Fett- und Kohlenhydratgehalt. Dank dieser Eigenschaften hat WPI bei Sportlern sowie bei Personen, die Muskelmasse aufbauen, die Regeneration verbessern und eine entsprechende Figur erhalten möchten, enorme Popularität erlangt. Im Vergleich zum Molkenproteinkonzentrat (WPC – Whey Protein Concentrate) zeichnet sich das Isolat durch einen höheren Proteingehalt aus, was es zu einer stärker konzentrierten Quelle dieses Bestandteils macht. Der Unterschied im Proteingehalt zwischen WPI und WPC ergibt sich aus einem zusätzlichen Filtrationsschritt, durch den eine größere Menge an Fett und Laktose entfernt wird, sodass nahezu ausschließlich Protein übrig bleibt.
Molkenproteinisolat zeichnet sich durch einen außergewöhnlich hohen biologischen Wert (BV – Biological Value) aus, was bedeutet, dass es vom Körper sehr effizient genutzt wird. Der BV von Molkenproteinisolat liegt bei etwa 104, was es zu einer der am höchsten bewerteten Proteinquellen macht und es in dieser Hinsicht über andere beliebte Quellen wie Eiprotein (BV von 100) oder pflanzliche Proteine stellt, die in der Regel einen niedrigeren biologischen Wert haben.
Molkenproteinisolat liefert ein vollständiges Profil essenzieller Aminosäuren, was bedeutet, dass es alle notwendigen Aminosäuren enthält, die der Körper nicht selbst herstellen kann. Es ist besonders reich an verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAA – Branched-Chain Amino Acids), darunter Leucin, Isoleucin und Valin. Diese drei Aminosäuren spielen eine Schlüsselrolle im Prozess der Muskelproteinsynthese, was WPI zu einer idealen Wahl für Personen macht, die Muskelaufbau und Regeneration anstreben.
Leucin gilt insbesondere als der Hauptaktivator der Muskelproteinsynthese und wirkt als anaboles Signal für Muskelzellen. Studien zeigen, dass der hohe Leucingehalt im Molkenproteinisolat zu einer deutlichen Intensivierung der anabolen Prozesse nach dem Training beiträgt, was zu einer schnelleren Regeneration und einem schnelleren Muskelaufbau führt.
BIBLIOGRAPHIE
- Phillips SM, Chevalier S, Leidy HJ. (2016). Protein requirements beyond the RDA: Implications for optimising health. Appl Physiol Nutr Metab, 41, 565-72. 2.
- Hector AJ, Phillips SM. (2018). Protein recommendations for weight loss in elite athletes: A focus on body composition and performance. Int J Sport Nutr Exerc Metab, 28, 170-177. 3.
- Phillips SM, van Loon LJ. (2011). Dietary protein for athletes: From requirements to optimum adaptation. J. Sports Sci, 29, 29-38
| Nährwertangaben | Pro 100 g | 1 Portion (35 g) |
| Energie | 1576 kJ/ 376 kcal | 552 kJ/ 132 kcal |
| Eiweiß (in der Trockenmasse) | 85 g | 29,75 g |
| Kohlenhydrate | 4,6 g | 1,6 g |
| davon einfache Zucker | 2,6 g | 0,9 g |
| Fett | 2,8 g | 0,98 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 g | 0,6 g |
| Salz | < 0,3 g | < 0,1 g |
| Molkenproteinisolat | 98 g | 34,3 g |
| AMINOSÄUREPROFIL | ||
| Glutaminsäure | 14692 mg | |
| Lysin | 9692 mg | |
| Leucin | 9097 mg | |
| Asparaginsäure | 8842 mg | |
| Threonin | 5356 mg | |
| Isoleucin | 5185 mg | |
| Valin | 4676 mg | |
| Prolin | 4591 mg | |
| Alanin | 4336 mg | |
| Serin | 3656 mg | |
| Phenylalanin | 2550 mg | |
| Tyrosin | 2466 mg | |
| Cystein | 2126 mg | |
| Arginin | 1955 mg | |
| Methionin | 1871 mg | |
| Histidin | 1445 mg | |
| Glycin | 1445 mg | |
| Tryptophan | 1021 mg | |
*Die Werte des Aminogramms können biologischen Schwankungen unterliegen, die für Naturprodukte typisch sind.
HERSTELLER:
7FIT S.A.
Stanowice 82A
55-200 Stanowice