7Nutrition Creatine CreaCrystal 300 g
- 100 % CreaCrystal® Kreatin-Monohydrat, samtige Konsistenz. Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei aufeinanderfolgenden, kurzzeitigen, sehr intensiven körperlichen Übungen. 500 Mesh für angenehmen Verzehr. 3 g Kreatin pro Portion. Reine Formel.
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7Nutrition Creatine CreaCrystal® ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das 100 % Kreatin-Monohydrat mit einer ultrafeinen Körnung von 500 mesh enthält. Die außergewöhnlich feine Struktur des Rohstoffs CreaCrystal® erleichtert das Auflösen des Pulvers in Flüssigkeit und sorgt für eine gleichmäßigere Konsistenz des Getränks. Eine Tagesportion liefert 3 g reines Kreatin, das die körperliche Leistung bei aufeinanderfolgenden kurzzeitigen, hochintensiven körperlichen Übungen erhöht.
Die Einkomponenten-Formel basiert auf einem Rohstoff mit einem dokumentierten biologischen und technologischen Profil und stellt ein funktionelles Element der täglichen Supplementierung zur Unterstützung der körperlichen Leistungsfähigkeit dar. Kreatin-Monohydrat bleibt seit Jahrzehnten der Goldstandard der Sportsupplementierung – es ist die am besten dokumentierte und erforschte Kreatinform weltweit.
Was ist CreaCrystal®?
Hinter dem Namen CreaCrystal® verbirgt sich hochreines Kreatin-Monohydrat, das einem fortschrittlichen Prozess der Mikronisierung auf 500 mesh unterzogen wurde. Die Bezeichnung mesh bezieht sich auf den Zerkleinerungsgrad des Pulvers – ein höherer Wert steht für feinere Partikel. Der Mikronisierungsprozess verändert die chemische Struktur des Moleküls nicht, beeinflusst jedoch dessen Verhalten in Flüssigkeiten und sorgt für eine gleichmäßigere Konsistenz des Getränks.
500-mesh-Technologie – feinere Struktur, komfortablere Anwendung
Im Vergleich zu Standardrohstoffen mit gröberer Körnung zeichnet sich das im Produkt verwendete Kreatin-Monohydrat durch eine größere Kontaktfläche des Pulvers mit der Flüssigkeit aus. Dies führt zu:
- Schnellerem Mischen: ultrafeine Partikel werden sofort benetzt, was die Zubereitung des Getränks erleichtert.
- Glatterer Konsistenz: eine gleichmäßige Dispersion in Flüssigkeiten sorgt für einen komfortablen Verzehr ohne deutlich spürbare, unangenehme Körnigkeit.
- Stabilität der Suspension: die verringerte Masse der Partikel begrenzt ihr schnelles Absinken auf den Gefäßboden.
Laborreinheit und Sicherheit des Rohstoffs CreaCrystal®
Sicherheit und Qualität der Supplementierung mit Kreatin-Monohydrat hängen direkt von der chemischen Reinheit des Rohstoffs und der Eliminierung von Nebenprodukten ab, die bei der Synthese entstehen. Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) legt restriktive Toleranzgrenzen für organische Verunreinigungen wie Dicyandiamid (DCD), das potenziell toxische Dihydrotriazin (DHT) sowie das Abbauprodukt Kreatinin fest. CreaCrystal®-Kreatin-Monohydrat weist eine Reinheit auf, die nicht nur die marktüblichen Standardanforderungen übertrifft, sondern auch die Ergebnisse konkurrierender Rohstoffe der Premiumklasse.
Mit der Wahl von CreaCrystal® haben Sie die Sicherheit, ein geprüftes Produkt zu verwenden, das frei von schädlichen organischen Verunreinigungen ist und vollständig dem EU-Lebensmittelrecht entspricht.
| Geprüfter Parameter | Strenger EFSA-Normwert | Analytisches Ergebnis von CreaCrystal® |
|---|---|---|
| Dicyandiamid (DCD) Synthese-Nebenprodukt | Max. 50 ppm (mg/kg) | 9,3 ppm (mehr als 5-mal unter dem Grenzwert) |
| Dihydrotriazin (DHT) Organische Verunreinigung | Unter der Nachweisgrenze (< 5 ppm) | Nicht nachgewiesen |
| Kreatinin Kreatin-Abbauprodukt | Max. 100 ppm (mg/kg) | 37 ppm (fast 3-mal unter dem Grenzwert) |
* Ergebnisse der Laboruntersuchungen der CreaCrystal®-Rohstoffcharge in Bezug auf die chemischen Reinheitskriterien der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA).
Rolle von Kreatin bei körperlicher Anstrengung
Kreatin ist eine natürlich vorkommende Verbindung im menschlichen Körper, insbesondere im Muskelgewebe. Es ist an Prozessen beteiligt, die bei hochintensiver Belastung Energie bereitstellen.
Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei aufeinanderfolgenden kurzzeitigen, hochintensiven körperlichen Übungen. Die positive Wirkung wird bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin erzielt. Eine regelmäßige Kreatin-Supplementierung kann ein wertvolles Element eines bewussten Ernährungsplans für Personen sein, die intensive Trainingseinheiten absolvieren.
Warum 7Nutrition Creatine CreaCrystal® wählen?
- 100 % Kreatin-Monohydrat CreaCrystal® mit bestätigter Reinheit.
- Ultrafeine 500-mesh-Struktur sorgt für außergewöhnliche Glätte der Suspension.
- Leichteres Mischen und weniger Klumpenbildung.
- Hohe Ergiebigkeit – bis zu 89 Portionen (bei einer 300-g-Packung)300 g oder 149 Portionen (bei einer 500-g-Packung)500 g).
- Präzise und bequeme Dosierung (3 g Kreatin pro Portion)).
- Ohne unnötige Zusätze, Füllstoffe oder Farbstoffe.
7Nutrition Creatine CreaCrystal® ist für Personen bestimmt, die:
- kurze, wiederholte, hochintensive Übungen ausführen (Krafttraining, Gewichtheben, Sprints),
- ihre körperliche Leistung während des Kraft- oder Schnellkrafttrainings steigern möchten,
- auf eine durchdachte und bewusste Supplementierung mit gründlich erforschten Inhaltsstoffen achten,
- nach einem Kreatin-Monohydrat mit hohem Mikronisierungsgrad (500 mesh) und glatter Konsistenz suchen,
- pflanzliche Ernährungsweisen verfolgen und eine reine Kreatinquelle suchen.
Die Wirkungsbeschreibung basiert auf der offiziell zugelassenen gesundheitsbezogenen Angabe der EU für Kreatin (EU-Kommissionsverordnung Nr. 432/2012).
Häufig gestellte Fragen
Ist CreaCrystal® eine andere Kreatinform?
Nein. CreaCrystal® bleibt Kreatin-Monohydrat. Die Mikronisierung verändert die Partikelgröße des Pulvers, nicht die chemische Form des Kreatins.
Was unterscheidet CreaCrystal® von Standard-Kreatin-Monohydrat?
CreaCrystal® ist dasselbe wissenschaftlich bewährte Monohydrat, das jedoch einem hohen Mikronisierungsgrad bis auf 500 mesh unterzogen wurde. Dadurch bildet CreaCrystal® eine glatte Suspension, vermischt sich hervorragend mit Wasser und hinterlässt kein unangenehmes Sandgefühl im Mund.
Was bedeutet 500 mesh?
500 mesh bezeichnet den Zerkleinerungsgrad des Rohstoffs. Sehr feine Partikel haben eine größere Kontaktfläche zur Flüssigkeit, wodurch sie leichter benetzt und dispergiert werden können.
Löst sich 7Nutrition Creatine CreaCrystal® vollständig in Wasser auf?
Kreatin-Monohydrat weist von Natur aus eine begrenzte Löslichkeit in Wasser und anderen Flüssigkeiten auf. Dank der 500-mesh-Mikronisierung werden die Partikel von CreaCrystal® jedoch deutlich schneller dispergiert und bleiben länger in der Flüssigkeit in Schwebe, was eine gleichmäßigere Konsistenz des Getränks garantiert.
Wie viel Kreatin ist in einer Portion enthalten?
Eine Portion besteht aus 3,35 g CreaCrystal®-Kreatin-Monohydrat, was 3 g reines Kreatin liefert.
Wann ist die beste Einnahmezeit für 7Nutrition Creatine CreaCrystal®?
Kreatin sollte regelmäßig jeden Tag eingenommen werden. An Trainingstagen wird empfohlen, 1 Portion (3,35 g) direkt vor oder nach dem Training einzunehmen.
BIBLIOGRAPHIE
- Kreider RB, Kalman DS, Antonio J, Ziegenfuss TN, Wildman R, Collins R, Candow DG, Kleiner SM, Almada AL, Lopez HL. International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine. J Int Soc Sports Nutr. 2017 Jun 13;14:18. doi: 10.1186/s12970-017-0173-z
- Antonio J, Candow DG, Forbes SC, Gualano B, Jagim AR, Kreider RB, Rawson ES, Smith-Ryan AE, VanDusseldorp TA, Willoughby DS, Ziegenfuss TN. Common questions and misconceptions about creatine supplementation: what does the scientific evidence really show? J Int Soc Sports Nutr. 2021 Feb 8;18(1):13. doi: 10.1186/s12970-021-00412-w
| Aktive Inhaltsstoffe: | 1 Portion (3,35 g) | pro 100 g |
CreaCrystal® Kreatin-Monohydrat | 3,35 g | 100 g |
davon Kreatin | 3 g | 89,7 g |
Tagesportion: 1 Messlöffel (3,35 g)
Nettogewicht: 300 g / 500 g
Packung enthält: 89 / 149 Portionen
HERSTELLER:
7FIT S.A.
Stanowice 82A
55-200 Stanowice