7Nutrition BCAA Perfect 500g
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7Nutrition BCAA Perfect ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das die verzweigtkettigen Aminosäuren L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin im Verhältnis 2:1:1 liefert, ein Verhältnis, das in der wissenschaftlichen Literatur am häufigsten verwendet und am besten beschrieben ist. BCAA gehören zu den essenziellen Aminosäuren, was bedeutet, dass ihr Vorhandensein im Organismus ausschließlich von der Zufuhr über die Ernährung oder Supplementierung abhängt. Verzweigtkettige Aminosäuren zeichnen sich durch einen spezifischen Stoffwechsel aus - im Gegensatz zu den meisten Aminosäuren werden sie in erheblichem Maße direkt in der Skelettmuskulatur und nicht in der Leber abgebaut. Aus diesem Grund sind sie ein wesentlicher Bestandteil des Aminosäurepools, der während körperlicher Belastung sowie in Phasen erhöhten Stoffwechselbedarfs genutzt wird.
Bedeutung der BCAA
L-Leucin gilt als Schlüsselaminosäure, die an der Regulation der Muskelproteinsynthese beteiligt ist. In Studien wurde gezeigt, dass sie als Signalmolekül fungiert und an der Aktivierung des mTOR-Signalwegs beteiligt ist, der Prozesse der Proteinsynthese in Muskelzellen steuert. Ihre Zufuhr über die Ernährung ist besonders im Zusammenhang mit der Reaktion der Muskeln auf Trainingsreize und der Proteinzufuhr wichtig.
L-Isoleucin ist am Energiestoffwechsel beteiligt und eine Aminosäure mit sowohl glukogenem als auch ketogenem Charakter. Das bedeutet, dass sie unter Bedingungen erhöhten Stoffwechselbedarfs als Energiequelle genutzt werden kann. Isoleucin ist außerdem an der Regulation des Kohlenhydrat- und Aminosäurestoffwechsels in den Muskeln beteiligt.
L-Valin ist ein wichtiger struktureller Bestandteil der Muskelproteine und spielt eine Rolle bei der Aufrechterhaltung des normalen Stickstoffgleichgewichts des Körpers. Es wird von der Skelettmuskulatur intensiv genutzt, insbesondere bei länger andauernder oder intensiver körperlicher Belastung.
Die Rolle der BCAA in der Ernährung körperlich aktiver Personen
Den Daten zufolge:
- machen einen bedeutenden Teil der in der Skelettmuskulatur vorhandenen Aminosäuren aus,
- sind an der Regulation der Muskelproteinbilanz beteiligt,
- werden während der Belastung als Stoffwechselsubstrate genutzt,
- übernehmen eine Signalfunktion bei den Prozessen der Muskelanpassung an das Training.
Aus diesem Grund finden BCAA häufig Berücksichtigung in den Ernährungsplänen körperlich aktiver Personen und von Sportlern, bei denen der Bedarf an essenziellen Aminosäuren erhöht ist.
Warum das Verhältnis 2:1:1?
Das Verhältnis 2:1:1 spiegelt die besondere Rolle von Leucin wider, wobei Isoleucin und Valin gemeinsam den vollständigen Pool der verzweigtkettigen Aminosäuren bilden. Dieses Verhältnis wird in wissenschaftlichen Studien, die den BCAA-Stoffwechsel und ihre Beteiligung an Muskelprozessen analysieren, am häufigsten verwendet.
Für wen ist 7Nutrition BCAA Perfect bestimmt?
Das Produkt kann die Ernährung von Personen ergänzen:
- die regelmäßig trainieren,
- die Kraft- oder Ausdaueranstrengungen bewältigen,
- die auf eine ausreichende Zufuhr essenzieller Aminosäuren achten,
- die sich in Phasen eines erhöhten Protein- und Aminosäurenbedarfs befinden.
7Nutrition BCAA Perfect ist eine klassische Formel verzweigtkettiger Aminosäuren im Verhältnis 2:1:1, die auf gut bekannten und in der wissenschaftlichen Literatur umfangreich beschriebenen Stoffwechselmechanismen beruht. Das Produkt ist eine praktische Ergänzung der Ernährung körperlich aktiver Personen, die auf die Qualität und Zusammensetzung der verwendeten Nahrungsergänzungsmittel achten.
Die Produktbeschreibung wurde auf Grundlage der Eigenschaften seiner Inhaltsstoffe erstellt. Die auf der Website verfügbaren Inhalte dienen der Aufklärung und beziehen sich auf die Ergebnisse wissenschaftlicher Studien zu den einzelnen Substanzen. Sie stellen keine offiziellen gesundheitsbezogenen Angaben dar.
BIBLIOGRAPHIE
- Kaspy MS, Hannaian SJ, Bell ZW, Churchward-Venne TA. The effects of branched-chain amino acids on muscle protein synthesis, muscle protein breakdown and associated molecular signalling responses in humans: an update. Nutrition Research Reviews. 2024;37(2):273-286. doi:10.1017/S0954422423000197
- Zhang, S., Zeng, X., Ren, M. et al. Novel metabolic and physiological functions of branched chain amino acids: a review. J Animal Sci Biotechnol 8, 10 (2017). https://doi.org/10.1186/s40104-016-0139-z
NETTOGEWICHT: 500 g
Aminosäureprofil | Eine Portion (5,5 g) | pro 100 g |
| L-Leucin | 2,48 g | 45 g |
| L-Isoleucin | 1,24 g | 22,5 g |
| L-Valin | 1,24 g | 22,5 g |
HERSTELLER:
7FIT S.A.
Stanowice 82A