7Nutrition BCAA 100% 500g
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7Nutrition BCAA 100% ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das die verzweigtkettigen Aminosäuren L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin im klassischen Verhältnis 2:1:1 enthält, das in der wissenschaftlichen Literatur als das dem natürlichen Stoffwechselbedarf der Skelettmuskulatur am nächsten kommende Verhältnis gilt. BCAA gehören zu den essenziellen Aminosäuren, das heißt, der menschliche Organismus kann sie nicht selbst synthetisieren und sie müssen mit der Nahrung zugeführt werden. Verzweigtkettige Aminosäuren machen einen wesentlichen Teil des Aminosäurepools der Muskulatur aus und werden in erheblichem Maße direkt im Muskelgewebe und nicht in der Leber verstoffwechselt, was sie von den meisten anderen Aminosäuren unterscheidet.
Charakteristika der BCAA-Aminosäuren
L-Leucin
Leucin spielt eine besondere Rolle im Muskelproteinstoffwechsel. Es ist eine Signalaminosäure, die an der Aktivierung des mTOR-Signalwegs beteiligt ist, der für die Regulierung der Muskelproteinsynthese verantwortlich ist. Studien deuten darauf hin, dass Leucin eine Schlüsselaminosäure ist, die an der Einleitung anaboler Prozesse in der Skelettmuskulatur nach körperlicher Anstrengung sowie nach dem Verzehr von Protein beteiligt ist.
L-Isoleucin
Isoleucin ist am Energiestoffwechsel der Muskeln sowie an der Regulierung des Glukosestoffwechsels beteiligt. Es ist sowohl eine glukogene als auch eine ketogene Aminosäure, was bedeutet, dass es unter Bedingungen eines erhöhten Stoffwechselbedarfs als Energiesubstrat genutzt werden kann.
L-Valin
Valin ist an der Aufrechterhaltung des Stickstoffgleichgewichts des Organismus beteiligt und ist ein Bestandteil des Aminosäurepools, der in den Stoffwechselprozessen der Muskeln genutzt wird. Es ist ein wichtiger struktureller Bestandteil von Muskelproteinen und an den Energieprozessen während körperlicher Anstrengung beteiligt.
Die Rolle von BCAA im Körper
Den wissenschaftlichen Daten zufolge:
- machen sie einen erheblichen Anteil der in Muskelproteinen enthaltenen Aminosäuren aus,
- werden sie von den Skelettmuskeln während körperlicher Anstrengung intensiv genutzt,
- sind sie an der Regulierung der Synthese und des Abbaus von Muskelproteinen beteiligt,
- sind sie am Energiestoffwechsel unter Bedingungen eines erhöhten Bedarfs beteiligt.
Warum das Verhältnis 2:1:1?
Das Verhältnis 2:1:1 (Leucin:Isoleucin:Valin) ist das in der wissenschaftlichen Literatur am häufigsten verwendete und am besten beschriebene BCAA-Verhältnis. Der erhöhte Leucinanteil spiegelt seine besondere regulatorische Rolle in den Prozessen der Proteinsynthese wider, bei gleichzeitigem Erhalt der übrigen verzweigtkettigen Aminosäuren, die für die Aufrechterhaltung des Stoffwechselgleichgewichts notwendig sind.
Für wen ist 7Nutrition BCAA 100% bestimmt?
Das Produkt kann eine Ergänzung der Ernährung sein:
- von körperlich aktiven Personen,
- von Personen, die Kraft- und Ausdauertraining betreiben,
- von Personen, die auf eine ausreichende Zufuhr essenzieller Aminosäuren achten,
- von Personen mit erhöhtem Bedarf an Eiweiß und Aminosäuren.
Die Beschreibung der Wirkung des Produkts wurde auf Grundlage der Eigenschaften seiner Inhaltsstoffe erstellt. Die auf der Website verfügbaren Inhalte haben Bildungscharakter und beziehen sich auf die Ergebnisse wissenschaftlicher Studien zu den einzelnen Substanzen. Sie stellen keine offiziellen gesundheitsbezogenen Angaben dar.
BIBLIOGRAPHIE
- Kaspy MS, Hannaian SJ, Bell ZW, Churchward-Venne TA. The effects of branched-chain amino acids on muscle protein synthesis, muscle protein breakdown and associated molecular signalling responses in humans: an update. Nutrition Research Reviews. 2024;37(2):273-286. doi:10.1017/S0954422423000197
- Zhang, S., Zeng, X., Ren, M. et al. Novel metabolic and physiological functions of branched chain amino acids: a review. J Animal Sci Biotechnol 8, 10 (2017). https://doi.org/10.1186/s40104-016-0139-z
| Nährwert | Eine Portion (5 g) | Pro 100 g |
| Energie | 20,0 kcal (85,0 kJ) | 400 kcal (1700 kJ) |
| Eiweiß | 5,0 g | 100,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Aminosäureprofil | ||
| L-Leucin | 2,50 g | 50,0 g |
| L-Isoleucin | 1,25 g | 25,0 g |
| L-Valin | 1,25 g | 25,0 g |
HERSTELLER:
7FIT S.A.
Stanowice 82A