Reishi-Pilze gehören seit Jahrhunderten zu den bekannteren natürlichen Mitteln, die zur Verbesserung von Gesundheit, Widerstandskraft und Vitalität eingesetzt werden.
Im Grunde zählen sie zu den sogenannten Vitalpilzen, und Anhänger der traditionellen chinesischen Medizin haben sie als Pilze der Langlebigkeit bezeichnet. Vielleicht ist da etwas dran? Überzeugt euch selbst.
Reishi-Pilze
Reishi-Pilze (aus dem Chinesischen Ling Zhi), auch Pilze der Langlebigkeit genannt, waren vor langer Zeit ein exklusives Gut, das sich nur wenige leisten konnten. Vor allem aufgrund ihrer wohltuenden, gesundheitsfördernden Eigenschaften – man glaubte, dass ihr Verzehr das Leben verlängert.
Es ist sicher etwas dran, denn nicht ohne Grund werden sie als Vital- und Heilpilze bezeichnet, und wie wir wissen, sind Gesundheit und damit auch die Widerstandskraft die Grundlage.
Tatsache ist, dass sich einige Pilze sowohl zur Verbesserung der gesundheitlichen und geistigen Verfassung als auch der sportlichen Leistungsfähigkeit erfolgreich einsetzen lassen. Außerdem können sie bei richtiger Anwendung ein hervorragendes Mittel zur Vorbeugung und zur Förderung der Gesundheit sein.
Erwähnenswert ist, dass mehr als 400 bioaktive Verbindungen in Reishi identifiziert und klassifiziert wurden, deren positive Wirkung auf den Organismus in wissenschaftlichen Studien dokumentiert wurde.
Besonders gut bewähren sie sich im Zusammenhang mit der Unterstützung des Immunsystems, der Erhöhung der Widerstandskraft sowie der Verringerung prooxidativer Prozesse und von Entzündungszuständen. Darüber hinaus können die in unserem Vitalpilz enthaltenen Inhaltsstoffe vorteilhaft auf Folgendes wirken:
- das Herz-Kreislauf-System,
- das Nervensystem,
- die Gehirnfunktion,
- die Leber,
- den Cholesterinspiegel,
- die Körperformung und die Belastungsfähigkeit,
- Krebserkrankungen (Unterstützung bei Radio- und Chemotherapie).
Reishi-Pilze – Vorteile der Supplementierung
Die wichtigste Funktion von Reishi – natürlich durch Studien bestätigt – ist die Unterstützung der Arbeit des Immunsystems und die Erhöhung der Widerstandskraft, wodurch sich das Krankheitsrisiko verringert und der Organismus Krankheitserreger effizienter bekämpft und so die Krankheitsdauer verkürzt (und dabei auch unangenehme Beschwerden lindert). Für die wohltuende Wirkung in diesem Bereich ist vor allem das im Pilz enthaltene Beta-Glucan verantwortlich. Dadurch werden die Aktivität und die Anzahl der Makrophagen sowie der T-Lymphozyten erhöht, die de facto zu den wichtigsten Faktoren der Immunabwehr gehören.
Ihnen werden anti-Aging-Eigenschaften zugeschrieben, die vor Prozessen der vorzeitigen Zellalterung schützen, was unter anderem mit einer relativ starken antioxidativen Wirkung zusammenhängt. Sie unterstützen das Aufrechterhalten des richtigen Verhältnisses zwischen antioxidativen und prooxidativen Prozessen und damit die Bekämpfung reaktiver Sauerstoffradikale, deren Überschuss zu Zellschäden führt. In diesem Bereich schützen sie auch die Mitochondrien vor Schäden.
Weiterhin wirken Reishi-Pilze dank ihrer antioxidativen Eigenschaften und ihres Einflusses auf das Immunsystem hepatoprotektiv. Studien bestätigen, dass ihre antioxidative Wirkung und die Fähigkeit, schädliche Immunreaktionen zu hemmen, dazu beitragen, die Leber und ihre Zellen zu schützen, und sie auch zu einem guten Mittel etwa bei einer akuten Organschädigung machen. Es ist zu erwähnen, dass die in Reishi enthaltenen Polysaccharide und Triterpenoide unter anderem immunmodulierend wirken und zur Verringerung von Entzündungen, zur Senkung der proinflammatorischen Zytokine IL-1 und TNF-alpha sowie zur Stimulierung des entzündungshemmenden Zytokins IL-10 führen.
Interessanterweise vermuten Wissenschaftler, dass Reishi-Pilze dank des Vorhandenseins vor allem von Polysacchariden, Triterpenoiden oder Beta-Glucanen eine wirksame Unterstützung im Kampf gegen einige Krebserkrankungen sein können. Umso mehr, als recht häufig über ihre Fähigkeit gesprochen wurde, die Wirkung der Strahlentherapie zu verstärken. Es wird auch gesagt, dass sie die Nebenwirkungen der Chemotherapie lindern und eine antiproliferative Wirkung zeigen.
Tatsache ist, dass unsere Heilpilze sich bei Störungen des Zucker- und Insulinstoffwechsels bewähren und außerdem positiv auf den Cholesterinspiegel wirken sowie den Triglyceridspiegel senken. Im Zusammenhang mit der Regulierung der Glykämie und damit der zellulären Insulinsensitivität sind sie sowohl im Hinblick auf die Gesundheitsförderung als auch auf die Körperformung nützlich.
Was den Einsatz im Sport betrifft, so ist – abgesehen von dem oben Genannten – ihr entzündungshemmendes Potenzial von unschätzbarem Wert (hilfreich auch etwa bei RA – rheumatoider Arthritis) sowie ihr indirekter Einfluss auf Signalwege im Zusammenhang mit der anabolen Kinase mTOR und der AMPK-Kinase.
Reishi-Pilze zeigen Wirksamkeit in Bezug auf das Nervensystem und die Gehirnfunktion. Beginnen wir damit, dass ihre Inhaltsstoffe BDNF, also den vom Gehirn stammenden neurotrophen Faktor, stimulieren und erhöhen.
Dieser wiederum ist mit Bereichen verbunden, die unter anderem für Gedächtnisprozesse verantwortlich sind. Der Pilz unterstützt unser Gedächtnis und unsere kognitiven Funktionen. Darüber hinaus reduziert er den Abbau von Acetylcholin, wirkt neuroprotektiv (schützt die Neuronen) und verbessert die Funktion der Neuronen.
Reishi-Pilze – welche Hauptvorteile bietet ihre Anwendung?
- antioxidative Wirkung,
- entzündungshemmende Wirkung,
- anti-Aging-Wirkung,
- Erhöhung der Widerstandskraft und Unterstützung des Immunsystems,
- Verbesserung von Gedächtnis und Gehirnfunktion,
- Schutz des Nervensystems,
- positive Wirkung auf den Zuckerstoffwechsel,
- Verringerung des Müdigkeitsgefühls und positive Wirkung auf die Mitochondrien,
- Unterstützung bei sportlichen Aktivitäten und bei der Arbeit an der Figur.
