Berberin gewinnt nicht ohne Grund sowohl in der gesundheitsfördernden als auch in der sportlichen Supplementierung immer mehr an Popularität. Als Vorzeigewirkung gilt die Wirkung der Verbindung im Bereich der Regulierung des Insulin- und Glukosestoffwechsels. Umso mehr, als derzeit immer mehr Menschen Probleme mit der Glykämie / dem Zuckerstoffwechsel haben. Das ist natürlich noch nicht alles… Seht euch an, was euch Berberin bieten kann.
Berberin
Berberin ist eine pflanzliche Verbindung mit vielfältigen, wohltuenden Eigenschaften. Sie verbessert nicht nur das Wohlbefinden und wirkt sich in vielen Aspekten günstig auf den Gesundheitszustand aus, sondern erleichtert auch die Körperformung. Ich sage immer wieder, dass die Arbeit an der Figur mit gesundheitsfördernden Maßnahmen Hand in Hand gehen sollte. Wenn man ein Nahrungsergänzungsmittel nutzen kann, das auf mehreren Ebenen eine gute Wirkung zeigt, warum also nicht, oder?
Berberin, das zu den Alkaloiden gehört, ist eine aus verschiedenen Pflanzen extrahierte Verbindung, deren bekanntester Vertreter die Gewöhnliche Berberitze ist. Trotz der Ähnlichkeit im Namen kann sie auch aus anderen Pflanzen gewonnen werden, wie der Kanadischen Gelbwurzel oder dem Chinesischen Goldfaden. Die Eigenschaften der Verbindung wurden seit Jahrtausenden erfolgreich in der traditionellen chinesischen Medizin genutzt. Damals berücksichtigte man nur einige Vorteile, die die Körperfunktionen verbesserten.
Trotz allem galt sie schon damals als Mittel gegen eine Vielzahl von Beschwerden, das sich auch in der Prävention bewährte. Heute wissen wir bereits, dass Berberin eines der stärkeren und zugleich interessanteren natürlichen Nahrungsergänzungsmittel ist, die auf dem Markt erhältlich sind. Es wird besonders wegen seiner Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System, den Zuckerstoffwechsel, den Stoffwechsel und das Nervensystem geschätzt. Viele Menschen nutzen das Supplement auch zur Unterstützung im Kampf gegen
Insulinresistenz, Adipositas und Depressionen.
Unter Berücksichtigung der obigen Informationen kann es sich sehr gut bei der Körperformung erweisen, zusammen mit einer geeigneten Ernährung und körperlicher Aktivität.
Berberin – Eigenschaften und Wirkung
Sicherlich ist euch schon oft zu Ohren gekommen, wie gut Berberin bei Problemen mit dem Kohlenhydratstoffwechsel und einem zu hohen Zuckerspiegel wirkt. Studien bestätigen, dass die Verbindung die Regeneration der Pankreaszellen günstig beeinflusst, die Insulinempfindlichkeit verbessert und zu einem höheren Glukoseverbrauch führt (gewissermaßen den Insulinmechanismus nachahmt).
Außerdem werden ihm normoglykämische Eigenschaften zugeschrieben – es führt bei zu hoher Konzentration zu einer Senkung des Glukosespiegels im Blut. Darauf hat unter anderem die Wirkung der Verbindung auf die AMPK-Kinase Einfluss. In diesem Fall besteht also ein Unterschied zwischen dem Senken des Zuckerspiegels und seiner Normalisierung / Stabilisierung. Sie kann erfolgreich bei Insulinresistenz und Typ-2-Diabetes eingesetzt werden. Sehr oft wird ihre Wirkung mit der von Metformin verglichen.
Wichtig ist auch, dass Berberin die Glukagonausschüttung verbessert, den GLUT-1-Transporter aktiviert, die Glukoseaufnahme verbessert und den Adiponektinspiegel erhöht. Aufgrund der Wirkung der Verbindung auf die AMPK-Kinase sowie ihres Einflusses auf den Kohlenhydratstoffwechsel, die Insulinempfindlichkeit und Glukagon kann sie sich bei der Reduzierung übermäßig gespeicherten Fettgewebes als wirksam erweisen. Interessanterweise wirkt sie hemmend auf den NF-kB-Faktor, schützt die Pankreaszellen und begrenzt die Glukoseproduktion durch die Leber. Auch das trägt zu einer Verbesserung der Insulinempfindlichkeit bei.
All das lässt sich dem Kampf gegen Adipositas zuordnen, obwohl die genannten Eigenschaften auch erfolgreich zur Feinarbeit an der Figur genutzt werden können. Es ist gut zu wissen, dass eine Beschleunigung des Stoffwechsels uns eindeutig zugutekommt. Das ist eines der Elemente eines effizienten Abbaus von Fettgewebe. Berberin reguliert den Stoffwechsel vor allem über seinen Einfluss auf das Enzym AMPK. Außerdem ist die Aktivierung und Stimulierung der AMPK-Kinase mit einer besseren Glukoseaufnahme, einem verstärkten Transport freier Fettsäuren und der Verwertung von Fettsäuren in den Muskeln verbunden.
Studien bestätigen, dass die Supplementierung mit Berberin den Kampf gegen das metabolische Syndrom unterstützt und das Risiko für das Auftreten und die Entwicklung von Atherosklerose sowie Typ-2-Diabetes verringert. Betrachtet man das Obige, erscheint das logisch, oder? Bei den untersuchten Personen, die das Supplement einnahmen, wurden eine deutliche allgemeine Verbesserung, eine bessere Kondition, ein Gewichtsverlust und damit eine Senkung des BMI-Werts festgestellt.
Wichtig ist, dass Berberin nicht nur aktiv am Kohlenhydratstoffwechsel und an der Normalisierung des Zuckerspiegels beteiligt ist. Laut Forschern kann es sich positiv auf das Lipidprofil auswirken. Interessanterweise beeinflusst die bereits erwähnte AMPK-Kinase die Begrenzung der Triglyceridproduktion.
Zu den interessantesten Funktionen des Supplements kann die neuroprotektive Wirkung sowie der Einfluss auf Stress und die Linderung depressiver Zustände zählen. Eine hohe Stressbelastung, ihr erhöhter Spiegel und ein hoher Cortisolwert wirken sich ungünstig auf jeden Aspekt der Körperfunktion aus. Vom Wohlbefinden und psychischen Komfort bis hin zu den Möglichkeiten der Körperformung. Ganz zu schweigen vom Gesundheitszustand…
Studien zeigen eindeutig, dass Berberin relativ starke antidepressive Eigenschaften aufweist. Vor allem geht es um sein Potenzial als Monoaminoxidase-Hemmer (MAO-Enzym). Die Supplementierung verringerte das genannte Enzym, stimulierte wichtige Neurotransmitter im Gehirn und schützte vor einem Mangel an beispielsweise Serotonin. Es ist gut zu wissen, dass sich ein Mangel an Serotonin meist durch Apathie, Konzentrationsprobleme, Schlafstörungen (die für die psycho-physische Regeneration so wichtig sind) oder eine Senkung der Herzfrequenz äußert. Sowohl ein Überschuss als auch ein Mangel an Serotonin können sich ungünstig auf den Organismus auswirken.
Berberin ist auch eine Verbindung, der ein positiver, optimierender Einfluss auf die Darmflora zugeschrieben wird. Darüber hinaus wirkt es entzündungshemmend, antioxidativ, antibakteriell, antiviral, neuroprotektiv und verbessert die Mitochondrienfunktion.
Berberin – welche Form und womit erzielt es gute Effekte?
Die beste Option, die uns die Gewissheit gibt, wie viel Berberin tatsächlich in unseren Organismus gelangt, ist die Wahl eines Supplements, das die Verbindung in Form von Sulfat oder Hydrochlorid enthält (Berberin HCL). Aufgrund seiner sehr vielen vorteilhaften Eigenschaften kann das Mittel für verschiedene Zwecke eingesetzt werden. Dennoch sollte man Vorsicht walten lassen – besonders, wenn man bereits Medikamente zur Senkung des Zuckerspiegels einnimmt. Selbst mit dem zuvor erwähnten Metformin können Wechselwirkungen auftreten.
Berberin HCL kann in Kombination mit anderen Supplementen zu einem großartigen Verbündeten im Kampf gegen gespeichertes Fettgewebe werden. Es passt gut zu natürlichen Inhaltsstoffen, die auch in Fatburnern vorkommen, wie Piperin (Pfefferextrakt), Curcumin (Extrakt aus der Kurkumawurzel), Zimtextrakt. Es ist doch immer besser, einen geballten Angriff zu führen und auf das Fettgewebe auf verschiedene Weise einzuwirken, oder?
